一般へのお知らせ

【お知らせ】いきいき百歳体操(徳島版)の認知機能改善編4本も追加でYoutubeにアップロードしました。

 新型コロナウイルス感染対策により、徳島県下においても「いきいき百歳体操」を定期的に実施していた教室が数多く開催中止となっています。開催中止が短期間ならば心身機能への影響も少ないのですが、2週間以上ともなると生活も不活発となり、心身機能の低下が心配されます。1カ月程度、活動を自粛してコロナウイルスの感染は予防できても、歩けなくなれば意味がありません。

 そこで、本来ならば公民館等でみんなと一緒に行う体操ですが、お家ででもできるように、先日Youtubeに「いきいき百歳体操(徳島版)の筋力づくり編」をアップロードしましたが、「いきいき百歳体操(徳島版)の認知機能改善編」4本もアップロードしたので、ご案内させていただきます。閉じこもりによる認知機能低下を予防するためにご活用下さい。

認知機能改善編1   https://youtu.be/Q1EsRTz86D8

認知機能改善編2 https://youtu.be/vWeZFZs5vLI

認知機能改善編3 https://youtu.be/PZxQ2UyNOqk

認知機能改善編4 https://youtu.be/hnkrp62jhho