一般へのお知らせ

【お知らせ】いきいき百歳体操徳島版をYoutubeにアップロードしました。

現在、新型コロナウィルス感染予防対策のため、不要不急の外出を自粛されていることと思います。

徳島県理学療法士会では、体力低下を予防し、免疫力を向上させるために、自宅で映像を見ながら簡単に行える「いきいき百歳体操徳島版 筋力づくり編」をYoutubeにアップロードしました。イスを使って安全にできる運動です。無理せずにできる範囲で行ってみましょう。

いきいき百歳体操徳島版(Youtube)

https://youtu.be/zkUoaLCQw7E